RSIK-kunst Blog

RSIK-kunst Blog

Om RSIK-kunst

Denne blog er tænkt som talerør mellem medlemmer og tilknyttede personer, herunder forældre, trænere, bestyrelse og andre interesserede af Rødovre Skøjte- og Ishockey Klubs Kunstløbsafdeling.

træningsændringer uge 6

TræningsændringerPosted by Heidi Sauer 02 Feb, 2015 10:23

Kære løbere og forældre.

Som vi tidligere har meddelt, bliver der næste uge afholdt en målmandscamp og
4 nations turnering i ishockey med deltagelse af bl.a. dansk landshold. Det har selvfølgelig indflydelse på afvikling af træning i hele RSIK.

Vi ved at det ikke er optimalt, men vi har gjort vores bedste.

VIGTIGT : der er stærkt brug for at løberne fra 3A, Free A og Basic er aktive hold-i-hånd hjælpere under Funskate timen, da vores Hold 1-, Hold 2- og Isdanse- løbere er optaget med egen træning samtidig.

Her følger træningsplan for hel næste uge:

Mandag d.2/2

IS

Hal 2 16.15 -17.00 : Hold 1 + 3A + Free A + Basic - Brad og Sara
Hal 2 17.00 - 17.45 : Hold 1 + Hold 2 + Isdans - Brad (Basic)
Arena 17.15 - 18.00: Funskate + FS Free B - Fie, Sara og hold i hånd hjælpere
Arena 19.30 - 21.00 : Isdans - David

OFFICE

16.15 - 17.00 : Hold 2 + FS Free B - (Hold 2 kun til 16.45 da de skal på is 17.00)- Sanni
16.30 - 17.00 : Funskate - Fie
18.15 - 18.45 : 3A + Free A+ Basic - Sanni
18.45 - 19.30 : Hold 1 (Isdanserne går kl. 19.15 da de skal på is 19.30) - Sanni

Onsdag d.4/2

IS

Arena 15:45 - 16:30 : 3A + Hold1- ? ( vi mangler stadig en træner) + Sanni
Arena 16:45 - 17:30 : Hold1 + isdans - Sanni + Kurt/Vivi
Hal 2 18:00 - 18:45 : Funskate + FS Free B Sanni + Veronika

Torsdag d.5/2

IS

Hal 2 17:15 - 18:15 : 3A + FS Free A+B+basic - Sara + Veronika + Rafael
Hal 2 18:15 - 19:00 : Hold 1 + 2 - Brad + Sara
Hal 2 19:15 - 20:00 : Hold 1 + 2 - Brad + Sara
Hal 2 20:00 - 20:45 : Dansetest - David
Hal 2 20:45 - 21:30 : Dansetest - David

Lørdag d.7/2

IS

Arena 8:00 - 8:45 : Hold 1 - Brad
Hal 2 8:00 - 8:45 : 3A - Sara
Hal 2 8:45 - 9:30 : 3A + Hold 1 - Sara + Brad
Hal 2 9:45 - 10:45 : Hold 2 + voksenhold - Brad + Sara
Hal 2 11:00 - 12:00 : Hold 2 - Brad

OFFICE

11:00 - 12:00 : 3A - Sara



  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.